Eai Blasters! Bão?! Sou eu, Rodrigo las Noches e é o seguinte:
Estamos no Setembro Amarelo, que é uma campanha nacional sobre a prevenção ao suicídio. Isso conversa muito comigo, pois sofro com depressão há muitos anos (desde os 18 anos) e já vi o abismo mais vezes do que gostaria. A ponto de quase não sobreviver duas vezes.
Nessas horas, além de todas as ajudas que temos, sejam familiares ou profissionais, também precisamos consumir mídias que dialoguem tanto com o que gostamos e acompanhamos diariamente quanto com o que passamos em nossas cabeças e coração, para reforçar que é possível superar esse problema que, na nossa cabeça, parece impossível.
Então, venho indicar 5 obras diversas que já me ajudaram e ainda ajudam a buscar forças para continuar:
1 - O Jogo da Morte (Death Game)
2023 - Série - Drama Coreano - 8 episódios
Vou começar com esse que me pegou de surpresa, possivelmente você também, já que o nome parece de uma série de jogos macabros — e até é, mas longe de ser o ponto principal do dorama.
Aqui estamos na visão de Yee-Jae: tudo na vida dele dá errado e em todas as áreas possíveis. A carreira só cai, a vida amorosa é uma bagunça, tudo parece ter acabado. Então ele toma a decisão errada de encerrar a própria vida. Porém, a própria Morte intervém e mostra que essa escolha dele vai muito além de acabar com tudo. Ela mostra como todos à sua volta estão sofrendo com o fim que ele teve, mas mesmo assim ele não quer entender. Então ela mostra que não foi o fim e que o inferno pode ser muito pior do que os vivos imaginam. Confuso entre medo, arrependimento e até um começo de aceitação, a Morte o coloca em um Jogo da Morte: ele vai viver na pele de 12 pessoas e, em cada uma delas, precisa escapar do destino mortal. Caso consiga, terá a chance de reparar seus erros.
O ponto que me pegou nessa série é como o protagonista se negava a ver que o problema estava na visão distorcida que ele tinha da vida e de tudo que estava passando, e não porque ele era o escolhido para sofrer por algo que fez no passado ou porque foi amaldiçoado.
Cada vida que ele passa a sentir na pele tem uma ligação com ele ou sofre da mesma situação. Por consequência, ele começa a ver os impactos da sua morte não só em conhecidos, mas também nas pessoas que ama, principalmente na mãe dele.
Essa série é um soco no estômago, é como alguém te sacudindo e gritando para você olhar à sua volta, um balde de água te forçando a acordar. Você vai ver as transformações no protagonista até o ponto ápice, que é o último episódio, onde eu chorei muito.
Pra você que não entendeu, essa série é sobre a valorização da vida numa mensagem cruel e verdadeira, algo que muitas vezes é necessário para nós que nos fechamos nas trevas da nossa mente.
2 - The NOexistenceN of you AND me
2024 - Jogo - Visual Novel, Terror Psicológico - 3 a 4 horas de gameplay
Esse jogo... cara, eu não aguentei de tanto chorar. Apesar de ter Terror Psicológico no gênero, ele é aplicado na medida certa. Aqui você vive num lugar enigmático e, ao seu lado, uma garota igualmente enigmática, que aparece no seu quarto do nada e acaba se envolvendo com você.
Você pode pensar que é uma premissa genérica, e até concordo, mas isso foi feito de propósito. Conforme você avança na história, percebe todas as analogias a uma pessoa tão cansada de viver que não quer encarar o mundo, criando outra pessoa ou personalidade na cabeça do protagonista como um meio irracional de sobreviver a si mesmo.
A mensagem desse jogo depende do final que você escolhe. Todos eles são situações que você, eu e outras pessoas podemos estar passando.
Confessando para vocês aqui: eu não joguei o game, mas sim assisti através do canal no YouTube do Goulart. Como é uma Visual Novel, que é um tipo que poucas pessoas gostam, você pode assistir ao vídeo "O Jogo Que Te Ama", onde ele mostra o final verdadeiro.
Vá de coração aberto, tente se puder comprar o jogo ou assista à experiência narrada. Te garanto que a mensagem passada é algo que você precisa ouvir.
O jogo está disponível na Steam.
3 - Orange
2016 - Anime - Drama, Romance, Sci-Fi - 13 episódios
Esse daqui é um clássico. Enquanto a primeira indicação é sobre o quão importante você é para as pessoas à sua volta e o quão impactante sua vida é, na segunda indicação mostra que você deve entender seu eu atual, aceitá-lo e buscar forças para se reerguer e pedir ajuda. Aqui fala sobre a visão das outras pessoas, o outro lado, quanto à sua situação.
A história acompanha Naho, uma estudante do ensino médio que recebe uma carta de si mesma do futuro com instruções do que ela e o grupo de amigos próximos não devem fazer para que o suicídio de um deles possa ser evitado.
O anime fala sobre como uma pessoa depressiva enxerga o mundo, a falta de esperança em viver e como as pessoas ao redor podem acabar não notando ou ignorando sinais importantes que podem salvar a vida de quem não vê mais sentido nela.
Ele tem ficção científica, mas trata com muito respeito o assunto, servindo tanto para quem está passando por esse problema, pois ensina muito sobre a vida, quanto para quem nunca passou por isso, ajudando a entender e a lidar com quem sofre de depressão.
Esse é outro que me deixou olhando para a tela por um bom tempo, fazendo pensar e me entender melhor.
4 - Kirio Fanclub
2026 - Anime - Comédia, Drama - 12 episódios
Imagino que, ao ler "Comédia" como gênero, você deve achar que estou brincando, mas não. Esse também é sobre como pessoas que não sofrem de depressão podem acabar não enxergando que alguém está passando por esse problema.
Aqui acompanhamos duas meninas, Aimi e Nami, que são apaixonadas por um garoto chamado Kirio e tentam conquistá-lo de qualquer forma, mesmo que na maioria das vezes isso não leve a nada.
Até aí, um anime de comédia romântica normal. Mas, como está nessa lista e depois da introdução desse tópico, você deve imaginar o que acontece.
O ponto de observação aqui é Kirio, que sofre por causa de um arrependimento tão grande que vai ficando cada vez mais fundo na escuridão da mente dele, enquanto as meninas apenas acham que ele é um cara sério e de poucas palavras. A cada episódio você vê ele mais e mais distante, mais e mais afundado na dor.
Mesmo dizendo isso, vale a pena assistir, pois, assim como Orange, você tem dois pontos de visão além de entender como funcionam. Claro, não é filosófico como o anime anterior indicado, mas serve tanto para aliviar a tensão quanto para entender que existem pessoas que não fazem ideia do que está passando pela sua cabeça. Você precisa dizer o que sente para as pessoas certas poderem te ajudar.
5 - RAP MOTIVACIONAL pra superar a DEPRESSÃO! ♫ - 7 Minutoz
2017 - Música Geek - Rap Geek - 2:39
E aqui vai uma indicação de música, pouco convencional eu sei, mas vai por mim: ela é responsável por me salvar das vozes da minha cabeça.
Essa é uma música do Lucas A.R.T. e Gabriel Rodrigues, feita com sugestões dos inscritos e seguidores das redes sociais deles. Desde o tom até alguns versos são ideias vindas dos inscritos, e eles transformaram isso em um hino, um mantra e um salva-vidas sonoro para pessoas como eu, que acabam sendo puxadas pelas vozes da própria cabeça dizendo coisas ruins, relembrando erros e dizendo para desistir.
A versão que vou colocar aqui é só da música, mas a do canal oficial tem as considerações e agradecimentos dos manos do 7.
Ela é uma resposta para os questionamentos que muitas vezes fazemos e que parecem fazer sentido, mas na verdade temos que lutar contra.
Dois trechos dessa música que levo para a vida:
“Vim dizer que o pior já passou, / Mesmo que você pense que não. / Não precisa chorar, / ainda não acabou, / Não foi em vão.”
e
“Daí tudo vai fazer sentido / No fim / Cada lágrima derramada / Vai se tornar um sorriso.”
Mesmo que você não goste do gênero, ouça e entenda seu significado. Ela fala diretamente sobre todas as coisas negativas que você pensa e acha sobre si, principalmente quando não vê mais saídas. Ela fala claramente que você importa, que ainda há esperança, que te amamos, que existem pessoas que se importam com você. Sim, existem pessoas que acham que é frescura, mas é porque não conhecem de verdade e não sabem o que você passa. Essa música diz que você tem sempre o amanhã para tentar de novo e conseguir ser feliz.
Ela é muito bonita e, quando começo a afundar nos meus próprios pensamentos, recorro a ela e tudo volta a se encaixar.
É muito importante reforçar: você não está sozinho. Pedir ajuda não é vergonhoso. Essas obras são apoios, não curas definitivas. Lutar contra a depressão é um esforço diário, mas recompensador.
Busque ajuda profissional, familiar e de amigos próximos. Se abra, tirar do peito essa dor já é um grande passo.
Eu sofro com depressão tanto tempo e venho sobrevivendo, lutando sem parar, que eu não quero que você que pode estar na mesma situação ou pior passe por isso. Já busquei ajuda de diferentes formas e o que mais me ajuda até hoje é entender o que sinto e aprender a lidar com isso.
Essas obras abriram meus olhos e espero que funcionem para você também.
